日本への長期一時帰国から戻ったあとも、何かとばたばたしていますが、少し落ち着いてきました。
一日があっという間で、やりたいこともなかなか手つかずに、寝る時間になってしまいます。
若くないから、健康は大事と、最低７～８時間を睡眠に取るようにしているので、残りの１６時間をどのように使っているのか、自分でもちょっと気になり、メモしてみることに。
朝６時４５分起床、７時１０分～８時１０分、夫と犬の散歩
８時２０分 犬の餌やり後、朝食
９時～９時半 シャワー、身支度
９時半～１０時半 家事、犬の世話（庭）
１０時半～１２時１５分頃 自動車運転練習、ショッピング
１２時半～１３時半頃 ランチ、片付け
１３時半～１５時半 フリータイム
１５時半～１６時半 夕食小準備、家事
１６時半～１７時５０分 犬の世話（犬のトイレ、犬の散歩、餌やり、など）
１８時 ワインタイム、夕食準備
１９時 夕食
１９時４５分～２０時半 犬の世話（庭）、家事
２０時３０分～ フリータイム
２１時４５分 犬トイレ（庭）
２２時 就寝準備
２２時半 ベッドでゴロゴロ、携帯チェック
２３時頃 就寝
２０時頃から寝る時間までフリータイムですが、ワインと食事の後だから、眠気も入ってきて、ソファでテレビをなんとなく観たり、インターネットチェックしたり、ゴロゴロ、ゴロゴロ。
色々と集中できる時間は、ランチ後の２時間くらい。この時間は、犬達もお昼寝してくれるから、静かで、平和な時間。
それにしても、犬のために使う時間が、なんと多いことか💦この時間を、自分の勉強などのために使えたら、どんなに効率的だろう。
そして、ワイン飲む習慣をなくせば、眠くもならないし、ゴロゴロする時間も減るのに・・
それでも、犬とワインは、削りたくない、大切な人生のパートです。
こうやって、やりたいことが、どんどん先延ばし、２０２４年の新年の抱負に、また同じことを書く💦最近は、Iphone のメモ機能に、新年の抱負を保存しているから、２０２３年を２０２４年に変えるだけ（笑）
あっという間に、クリスマス、そして、年末です。
アルガルヴェの風 